ყველაფერი მასაჟისა და სამკურნალო ფიზკულტურის შესახებ (2)
გამომცემლობა კვირის პალიტრა
სერია იცნობდე, რათა დაამარცხო
„იცნობდე, რათა დაამარცხო“ პოპულარულ ენაზე დაწერილი სამედიცინო წიგნების სერიაა. თითოეულ წიგნში თავმოყრილია შეძლებისდაგვარად სრული ინფორმაცია ამა თუ იმ დაავადებაზე. ეს საშუალებას მისცემს მკითხველს, უკეთ გაიცნოს პათოლოგია, რომელიც მას ან მის ახლობელს აწუხებს; რაკი უკეთ გაიცნობს, ისწავლის მასთან ბრძოლის ხერხებს და დაამარცხებს კიდეც.
- 21. ვარჯიში ქრონიკული დაავადებების დროს
- 21.1 გულის დაავადებები – ვარჯიში ჯანმრთელი გულისათვის
- 21.2 ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება – როგორ ვიგრძნოთ თავი უკეთ ვარჯიშის დახმარებით
- 21.3 ბრონქული ასთმისა და ქრონიკული ბრონქიტის სამკურნალო ვარჯიშები
- 21.4 ვარჯიში ყაბზობის (შეკრულობის) დროს
- 21.5 ვარჯიში სახსრების დაავადებების დროს
- 21.6 ვარჯიში შაქრიანი დიაბეტის დროს
- 21.7 ვარჯიშები ორგანოთა დაწევის დროს
- 21.8 ვარჯიშები ქოლეცისტიტის დროს
- 21.9 სამკურნალო ვარჯიშები ოსტეოქონდროზის დროს
- 21.10 ხერხემლის მასაჟი და სამკურნალო ვარჯიშები სკოლიოზის დროს
- 22. ქირურგიული ოპერაციები და სამკურნალო ფიზკულტურა
- 23. სარეაბილიტაციო ვარჯიშები
- 24. აერობიკა მელოგინე ქალებისთვის
- 25. ვარჯიში ჭარბი წონის დროს
- 26. ვარჯიში და მასაჟი 3-დან 4 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის
- 27. ვარჯიშთა კომპლექსი 6-დან 9 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის
- 28. როგორ აღვზარდოთ პატარა სპორტსმენი
- 29. სპორტი და ფიტნესი ხანში შესულთათვის
- 30. როგორ დავასვენოთ კუნთები
- 31. თვალის ვარჯიშები
